Continuam sa topim kilograme!

Topim kilogramele intr-un mod sanatos

Topim kilogramele intr-un mod sanatos

“De unde să încep? De la

faptul ca și atunci când doar mă încălțam transpiram? Sau de la faptul că nu mă puteam bucura de joaca în parc cu fetița mea?
Îmi era foarte ușor să organizez lucruri care nu se referau doar la persoana mea (activitatea la birou, activitățileînfamilie, planurile cu prietenii, etc.), dar foarte greu să mă decid să încep să merg la sală sau să țin un regim. Evident am încercat diverse diete care promiteau rezultate instant. Care evident nu au funcționat sau au funcționat pe o perioadă scurtă de timp.
Mi-am dat seama ca nu m-am mai pus pe mine pe primul loc și că trebuie să fac o schimbare. Am început să caut pe internet și am găsit site-ul Catering Sănătos. Mesajul pe care l-am trimis prin facebook cerând informații suplimentare a fost cel mai bun lucru pe care l-am făcut pentru mine în 6 februarie 2017.
Am început să primesc meniurile zilnice din 13 februarie 2017. Aveam 116,7 kg. Nu multe, foarte multe. 34 de ani, 1,60 m înâlțimeși 116,7 kg.
După 20 de zile de primit meniuri sănătoase am slăbit 6 kg. Am ajuns la 110,7 kg. Nu a fost ușor. Ce m-a ajutat foarte mult a fost faptul că meniurile sunt foarte diversificate, nu m-am plictisit de un anumit fel de mâncare și chiar sunt curioasă să aflu ce primesc în fiecare zi. Am scapăt și de stresanta întrebare „eu ce mănânc astăzi?”
În plus, dl.Rusu a avut grijă să fac mișcare așa cum trebuie. Si chiar dacă strâng din dinți la fiecare antrenament și îi spun că mă torturează, plec de acolo cu zâmbetul pe buze și plină de energie.
Ce urmează? Mi-am luat o geantă de sală nouă și mă pregătesc de cea de-a doual ună de Catering Sănătos!
Mulțumesc întregii echipe pentru sprijinul acordat și pentru munca depusă pentru mine.”

 

Campania cu numarul 3 “Ajutam oamenii sa slabeasca”

Mananca sanatos, slabeste sanatos

*ATENTIE! Produsele si sfaturile prezentate pe acest site nu pot garanta aceleasi rezultate pentru toate persoanele.
Cu totii suntem diferiti si din cauza aceasta pentru fiecare functioneaza in alt mod.

Foarte interesant, am promovat oferta noastra timp de 3 saptamani si au fost interesate aproximativ 5 persoane.

Din acestea am ales 4 persoane cu care sa merg la drum timp de o luna, dar din toate cele 4 s-a prezentat doar  una.

Sincer, romanului nici daca ii oferi gratis mancare si servicii care pe piata costa sume exorbitante, tot nu se inghesuie chiar daca e vorba de sanatatea lor.

M-am intalnit cu prima persoana, i-am explicat despre ce este vorba si am dat drumul la treaba.

Ce pana mea este un antrenor personal?

Ce pana mea este un antrenor personal?

Ce pana mea este un antrenor personal

 

Sincer stau si ma gandesc zilnic la aceasta sintagma “ce este un antrenor personal?”, deoarece pe zi ce trece aud de preturi din ce in ce mai mari cerute pentru o sedinta,  si scoli intregi de fitness care scot antrenori de fitness sau antrenori personali pe banda rulanta.

Campania cu numarul 3 “Ajutam oamenii sa slabeasca”

Slabeste sanatos cu

Andrei Rusu si Catering Sanatos

Au fost doi participanti la cea de-a 3-a campanie, dintre care doar unul a incercat sa aiba incredere in proces, sa tina legatura cu noi astfel incat sa stim cum evolueaza lucrurile legate de alimentatie, kilograme si felul cum se simte.

V-am povestit acum ceva timp de primele doua saptamani ale domnului Vali in care s-a muncit cu febra musculara groaznica de la antrenamente pentru a da cat mai multe kg jos si pentru sanatatea lui. Nu spun nimic despre alimentatie deoarece cu ea nu s-a chinuit absolut deloc, totul a fost pregatit si livrat chiar la locuinta lui dec atre firma “Catering Sanatos”.

“Am ajuns la finalul primelor 4 saptamani si am a reusit sa dau jos 10kg”*(*ATENTIE! Produsele si sfaturile prezentate pe acest site nu pot garanta aceleasi rezultate pentru toate persoanele.
Cu toti suntem diferiti si din cauza aceasta pentru fiecare functioneaza in alt mod)
Multumim. Dar mai bine lasam pozele sa vorbeasca despre transformarea pe care a suferit-o.

Slabeste sanatos cu Andrei Rusu si Catering Sanatos  

Am inceput sa dam kilograme jos! Campania “Ajutam oamenii sa slabeasca”

Am inceput sa dam kilograme jos! "Ajutam oamenii sa slabeasca"

Cum a inceput totul?

*ATENTIE! Produsele si sfaturile prezentate pe acest site nu pot garanta aceleasi rezultate pentru toate persoanele.
Cu toti suntem diferiti si din cauza aceasta pentru fiecare functioneaza in alt mod.
Multumim

Dezamagit ca incerci sa ajuti lumea cum poti tu mai bine si mai toti dau cu piciorul ofertelor ieftine dar bune, indiferent ca este vorba de propria sanatate, continui totusi sa caut persoane care isi doresc o schimbare in bine pentru viitorul lor.

Astfel ca intr-o zi domnul Vali a dorit sa ne devina client.  Dupa o perioada in care a tatonat terenul, sa vada despre ce este vorba cu acest serviciu, Catering Sanatos, recomandat de o fosta clienta a noastra (careia ii multumim pe aceasta cale), fiind convins ca ceva era in neregula, pentru ca este destul de dubios sa oferi mancare buna si sanatoasa la un pret asa mic (conform spuselor doamnului Vali).

Am mai intalnit oameni care au spart cate 700 de lei pentru o dieta de 2 saptamani sau altii care sparg mult mai multi bani pe cure de detox a organismului (vrajeala curata- dar asta este alta poveste) si cand au ajuns la noi, au zis ca li se pare ciudat sa fie un pret asa mic si totusi sa se ofere servicii de calitate.

Societatea antreprenorilor din Romania asa a decis sa educe populatia, ca trebuie sa scoata bani multi din buzunar ca sa ai parte de un serviciu de calitate. Iar populatia la randul ei va transmite acelasi mesaj noilor antreprenori care doresc sa infiinteze un serviciu sau produs nou.

Sa ne intoarcem la povestea noastra…Domnul Vali a avut o greutate de inceput de 130.7 de kg la o inaltime de 180 cm cu o poveste de sportiv de performata in spate si care isi doarea cu adevarat sa faca o schimbare in viata lui. In joc era sanatatea lui si sub nici o forma nu mai putea sa o lase pe mai tarziu.

In perioada aceea eram foarte dezamagit ca a raspuns doar o persoana la campania noastra cu numarul 3- “Ajutam oamenii sa slabeasca”,  si atunci am decis sa ii propunem sa intre si el in program.

Zis si facut, a acceptat si am dat drumul la treaba. Vezi repede determinarea unui om prin felul cum se comporta in timpul antrenamentelor si cam cat de atent este la alimentatie in perioada de weekend.

Dupa prima saptamana, domnul Vali a slabit 4.5kg, pentru ca are de unde (pentru cei care se intreaba “eu de ce nu slabesc atat”). Dupa primul weekend, singur  singurel a mai slabit 200g.

Prima saptamana s-a lasat cu febra musculara zdravana si amintiri din perioada lui de glorie ca sportiv.

In a 2-a saptamana au mai cazut 1.6 kg de pe domnul Vali iar in cel de-al 2-lea weekend cu petreceri si distractie la care s-a abtinut si a fost cumpatat, s-au mai dus inca 800g, ceva mai bine decat in primul weekend.

La sala a experimentat si febra musculara de la nivelul gambelor, care a fost dezastruoasa. De ce? Pentru ca lucrarea separata a fiecarei grupe musculare iti da posibilitatea sa o muncesti la maxim iar asta va duce la o evolutie mult mai buna a acelei grupe musculare.

Noi continuam programul si speram ca motivatia sa nu se opreasca aici, sa isi pastreze entuziasmul si sa traga in continuare la fel de tare. Domnule  Vali, felicitari pentru progresul de pana acum!

*

Felicitari Isabela!

Povestea Isabelei si drumul spre o viata sanatoasa

Povestea Isabelei si drumul

spre o viata sanatoasa

A trecut ceva timp de la primele 20kg date jos, mai precis au trecut 6 luni. Cu pauze, concedii, sarbatori si totusi ne mentinem si astazi, ba chiar slabim in continuare pentru ca avem nevoie, pentru ca trebuie, pentru ca vrem si pentru ca noua infatisare ne surade tot timpul.

Din punctul meu de vedere, acesta este inca un exemplu pentru toti cei care si-au pierdut speranta ca nu pot slabi incercand toate pastilele si toate regimurile si dietele. Si totusi…uite ca se poate si cu dulce, se poate si cu burgeri, se poate si cu concedii sau sarbatori, se poate cu de toate atata timp cat in alimentatia ta exista un singur element, “ECHILIBRU”.

Asta se invata si se arata clientilor de la Catering Sanatos:

– Viata nu trebuie sa se invarta in jurul numaratului caloriilor pentru o greutate normala.

– Alimentatia nu trebuie sa fie formata doar din piept de pui la gratar ca asa spune dieta.

– Echilibrul intr-o alimentatie este cel mai bun detoxifiant natural pentru organism si nu un regim format doar din sucuri naturale.

Sfatul si deviza noastra este: Daca vreti sa traiti sanatos, incercati sa traiti echilibrat.