Vitamina B15 in Mancare

vitamina b 15 in mancare

Date generale:

Solubila in apa.Deoarece nu s-a demonstrat ca este indispensabila pentru corp, ea nu este considerata drept o vitamina in sensul strict al cuvantului.Se masoara in miligrame.Este un antioxidant.A fost introdusa pe piata de catre rusi si este mai eficienta in combinatie cu vitaminele A si E.

Beneficii :

-mareste dovada de viata a celulelor

-diminueaza nevoia de alcool

-scade nivelul colesterolului

-protectie impotriva poluarii

-protejeaza ficatul

-contribuie la sinteza proteinelor

Daune in lipsei ei :

-disfunctii nervoase si glandulare

-boli de inima

-insuficienta oxigenare a tesuturilor

Surse naturale

-drojdie de bere

-grau integral

-seminte de susan

Depasirea dozei normale

-nu sau inregistrat cazuri de efecte toxice.

Inamicii

-apa

-lumina soarelui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *