Tag Archives: proteine

Carbohidrati intr-o alimentatie Sanatoasa

Alimentatie Sanatoasa

Caloriile provenite din carbohidrati alimentelor

In cazul in care muschii tai par prea plati si fara viata, este foarte posibil sa nu ai un consum ridicat de carbohidrati.

Acestia ajuta la producerea glicogenului muscular care este ca o rezerva energetica a muschilor.

Glicogenul este un compus din apa si carbohidrati, iar cu cat acumulezi mai mult cu atat muschii tai vor arata mai plini de viata.

Top 5 greseli ale incepatorilor

Sunt incepator si doresc un

Antrenor Personal Bucuresti

Sunt incepator si doresc un antrenor personal Bucuresti

GREUTATI PREA MARI!!!!

 

Pentru orice barbat zgomotul facut de impactul dintre discurile si numarul lor de pe bara da o senzatie placuta iar cu aceasta si orgoliul si pieptul cresc. Dar foarte posibil ca acestea sa creasca si este foarte posibil ca sanatatea sa scada odata cu cresterea discurilor de pe bara, deoarece pentru un incepator o greutate prea mare poate duce la o executie incorecta si apoi la accidentari serioase la nivelul incheieturilor.

Andrei

Bucuresti

Aceasta e o recenzie făcută de Andrei  la serviciul de Catering Sanatos de la Strong Body Building reprezentat de Andrei Rusu.

 

De multă vreme caut un serviciu “complet” ca al vostru și sunt tare bucuros că ați început activitatea asta și că vă implicați în așa ceva.

13 motive de ce omul nu este,nu a fost si nu va fi vegetarian

Vegatarieni prosi contra. Explicatii si demonstratii

Un articol interesant despre vegetarieni si carnivori de pe site-ul http://www.bodybuilding.com/ , care ar trebui citit in intregime pentru a afla cate ceva despre corpul tau. Am zis sa incerc sa-l traduc, pentru a putea citi toata lumea.

 

Domnul Ron Kosloff spune in felul urmator:

 

“Am scris 13 motive pentru care omul niciodata nu a fost, nu este si nu va fi vegetarian.Nu am fost programati de natura sa fim vegetarieni.

 

Mereu am aprofundat fiecare experiment pe care l-am studiat si am ascultat fiecare opinie de la fiecare in parte, dupa care am analizat, mi-am format propria opinie si am experimentat pe propria piele.

Bun si rau despre carne

Carnea in alimentatie

Carnea un aliment nutritional important

Bun

 

– participa la constructia si intretinerea corpului prin aminoacizi

– datorita continutului de proteine ridicat, este utila in alimentatie

Un pic de istorie pentru somonul din crescatorii si salbaticie

Somonul din crescatorie vs somonul din salbaticie

Somonul din crescatorie vs somonul din salbaticie

La inceputul lui 2004 afacerea cu somonul din crescatorii a starnit o revolta in randul pescarilor si atunci s-au facut nu stiu cate studii prin care s-a aratat ca somonul din crescatorii are de 10 ori mai multi poluanti decat cei din salbaticie. Acelasi lucru se petrece si in zilelele noastre cu puiul si gainile crescute cu anabolizante si ca ne intoxicam cu atatea antibotice.