Tag Archives: motivatie

Stiti care este povestea pizzeriilor Domino’s?

Stiti care este povestea pizzeriilor Domino’s?

Tom Monaghan s-a nascut in 1937 in Ann Arbor, cand avea patru ani tatal lui a murit de ulcer si in urmatorii ani a fost crescut de o familie germana, unde nu se vorbea engleza deci se intelegeau numai prin semene.

O perioada de 7 ani a fost crescut intr-un orfelinat catolic foarte dur, dupa care s-a intors la mama lui care era infirmiera si o fire foarte ingaduitoare.

Ce functioneaza cand vrei Masa Musculara?

Exercitii pentru masa musculara

Incep sa rad cand ma gandesc la aceasta intrebare care este foarte des intalnita in salile de fitness si mai ales pe care o adresam si eu la randul meu altora mai mari, cand eram pentru prima oara in sala. Dar se observa ca si altii care au ceva vechime de tras de fiare adreseaza aceeasi intrebare altora mai mari decat ei.

Cum a slabit sanatos Mihaela Aldea?

Cum a slabit sanatos

(aceasta a fost prima transformare. Slabesc Sanatos)

E a doua colaborare pe care o am cu Andrei si ca si prima oara, impresia lasata este una foarte buna.
Andrei mereu ma motiveaza si ma ajuta sa inteleg cat de important este ce mananc si nu numai asupra fizicului meu.
Deoarece mi-au placut foarte mult rezultate avute la prima colaborare, am decis sa incerc si serviciul lui de catering de mancare sanatoasa.

Doua barci si un elicopter

Cum Sa nu dai cu piciorul la oportunitati

Cum Sa nu dai cu piciorul la oportunitati

Cum Sa nu dai cu piciorul la oportunitati. Era o gluma veche despre un om care a incercat sa scape de o inundatie urcandu-se pe acoperisul casei sale. A venit o barca si oamenii l-au rugat sa vina cu ei, ca astfel sa scape de moarte. El a zis :”Nu, mi-am pus speranta in Cel Atotputernic.Voi fi bine.”. Dupa ce apa a crescut, s-a urcat pe cel mai inalt nivel de pe acoperis si a mai venit o barca. Din nou el a refuzat ajutorul cu aceeasi fraza. Ceva mai tarziu apa a crescut atat de mult incat ajunsese sa se urce pe hornul casei. Atunci a venit un elicopter, oamenii au coborat scara la el pentru a-l salva, insa el spune din nou: “Nu, mi-am pus toata credinta in Cel Atotputernic. Plecati, voi fi bine.”.

Intr-un final omul s-a inecat. Ajungand la Portile Raiului, furios il intreaba pe Sfantul Petru:” Cum ati putut sa ma lasati de izbeliste? Mi-am pus speranta in Cel Atotputernic si nu ati facut nimic sa ma salvati!”

Sfantul Petru si-a privit registrul nedumerit si i-a spus: “Nu inteleg nici eu. Conform acestui registru, am trimis dupa tine doua barci si un elicopter!”.

Morala: profitati de fiecare oportunitate care va este oferita, nu emiteti pretenii, nu lasati sa treaca nici o sansa, accepati ajutorul asa cum este, si la momentul respectiv, mai ales daca ajutorul venit nu asteapta nimic in schimb.

Din aceasta cauza daca doriti apelati la un antrenor personal, va garantez ca va poate motiva incat sa obtineti cea ce va dorti cu adevarat.

Magarul care a cazut in put

Motiveaza-te!!!

Povestea magarului care te poate motiva

In ziua in care magarul unui fermier a cazut in put si gemea acolo de ore intregi, fermierul se hotara sa ii crute suferinta: animalul era batran si putul era menit sa dispara. Isi invita atunci vecinii sa-l ajute. Inarmati cu lopeti, incepusera asadar sa umple putul. Magarul, dandu-si seama ce se intampla, incepu sa raga cum nu se putea mai frumos. Dar oamenii continuau sa arunce pamant, resemnati la gandul ca-l ingroapa de viu. Magarul se agita, si ragetele lui iti sfasiau inima, asa ca oamenii se grabira. Pana cand animalul tacu…Nu se mai auzea nimic decat miscarile lui, ultimele salturi si zvacniri, fara indoiala.Oamenii isi continuara sarcina, in liniste. Deodata, unul dintre ei inlemneni si scoase un tipat, toata lumea se intoarse spre put si ce sa vezi, se zareau urechile magarului…o fantoma,deja?

Barbatii intelesera atunci: la fiecare lopata de pamant, magarul, fara ragaz, se scutura. Pamantul cadea de pe spatele lui in fundul putului, formand o mica movilita ce se marea,si pe care putea sa se urce. Curand,magarul iesi din put si incepu sa tropaie.

 

Aceasta povestioara ne arata o paralela la viata, cum nenumaratele experiete din ea risca sa ne inghita daca lasam garda jos, iar trucul de a iesi din put este de a ne scutura si a avansa. Fiecare dintre supararile noastre este o piatra pe care ne putem sprijini ca sa progresam.

 

Cateva reguli pentru a inainta in viata:

-asteapta mai putin de la altii si mai mult de la tine

-elibereaza-ti sufletul de ura

-elibereaza-ti mintea de ingrijorare

-ofera dragoste, mai intai tie, apoi celorlalti

-crede in tine

-traieste si fii tu.

Un instructor te poate motiva sa te antrenezi mai intens

Un antrenor de fitness te poate motiva sa-ti depasesti limitele

Am citit un articol destul de interesant in revista MensHealth, care are un titlu pe cat de haios pe atat de adevarat: “Plateste-l ca sa tipe la tine”.

Ceea ce este destul de adevarat cand vine vorba de aceasta meserie. Dar si acest tipat trebuie sa fie intr-un anumit mod si la momentul potrivit, in functie de persoana pe care o ai in fata.

Cica s-a facut un studiu pe barbati, in care cei care s-au antrenat cu un antrenor personal au crescut in masa musculara mai mult decat cei care au urmat programul pe cont propriu, ceea ce cred ca este destul de real, mai ales pentru cei care merg la sala pentru conversatii si mai au si asteptari.

O concluzie interesanta de la sfarsitul articolului spune sa nu judeci un antrenor dupa circumferinta bratelor.

Rusu Andrei instructor personal fitness