Tag Archives: mancare sanatoasa

Ajutam oamenii sa slabeasca!

Vreau sa slabesc cu mancare sanatoasa si antrenor personal

In decembrie 2015 am pornit un program in sprijinul celor care au o greutate peste limita normala si care tind spre obezitate. Programul asigura mancare sanatoasa de luni pana vineri si 4 sedinte de antrenament cu antrenor personal Bucuresti, toate acestea gratuit, timp de o luna.
Selectarea persoanei se facea in baza trimiterii unei scrisori (email), in care trebuia sa ne mentioneze cum a ajuns la aceasta greutate si ce motivatie are sa slabeasca.

Eliza a incercat Catering Sanatos

Care este povestea ta referitoate la o alimentatie sanatoasa?

Povestea ei despre slabit cu mancare sanatoasa

Povestea mea cu slabitul e urmatoarea… Desi pe parcursul celor 29 de ani nu am avut probleme semnificative de greutate (ci mai mult de conditie fizica + lipsa tonifierii), in ultimul timp, din cauza stresului, am ajuns sa apelez mai mult la mancarea de tip fast-food (dimineata-pranz-seara), cinele mele tarzii constand de multe ori doar din chipsuri, covrigei si ciocolata (mancam multi carbohidrati rai si zahar, iar legume si fructe consumam destul de rar; recunosc ca nici nu prea gatesc). Am ajuns astfel la 55 kg, la o inaltime de 1.57 m (fiind mica de statura, kilogramele acumulate se vedeau destul de urat, mai ales ca nu s-au depus proportional, ci in jumatatea inferioara a corpului).

Incearca-ne serviciile de Mancare Sanatoasa!

Incearca-ne serviciile de meniuri sanatoase

“a la catering”

Incearca-ne serviciile de meniuri sanatoase la catering

Daca te-ai gandit ca vrei sa dai jos ceva kilograme si nutritionistul ti-a dat doar cateva foi cu masuratori si salata in fiecare zi, daca nu ai timp sa-ti gatesti, sa umbli dupa alimente si retete noi pentru a nu te plictisi de mancarea asta de dieta, noi avem solutia pentru a fi pregatit in lupta cu kilogramele, fara nici un stres legat de gatit, stat in bucatarie, numarat calorii si altele.
Noi iti oferim sanatate acasa sau la birou:
– un program complet de mese zilnice, de luni pana vineri
– livrare acasa sau la birou
– meniu diferit in fiecare zi si de la saptamana la saptamana, incat sa nu te plictisesti de ceea ce mananci.
Mai multe detalii gasesti pe pagina www.strongbodybuilding.ro, sectiunea de Catering Sanatos(in partea dreapta sus a site-ului Catering Sanatos). Vei vedea si testimonialele altor oameni care ne-au incercat,tipuri de meniuri, iar daca tot nu te-am convins sau ai alte intrebari, poti intra in legatura cu mine prin intermediul e-mail-ului andrei@strongbodybuilding.ro

 

Maftei Isabela a slabit cu Mancare Sanatoasa

Slabim doar cu mancare sanatoasa!

slabim doar cu mancare sanatoasa

43 ani

Bucuresti

Totul a inceput de la un fluturas la metrou despre cum pot slabi. Sa sun, sa nu sun. Si am facut primul pas. Mi-a raspuns Andrei Rusu si am stabilit prima intalnire. Dupa prima discutie, ce imi place, ce nu-mi place, ce trebuie, ce nu trebuie, am trecut la fapte.
Prima zi: emotii, pot sa spun ca nu am dormit o buna parte din noapte. Pe parcurs am constatat ca meniul este foarte variat, nu se repeta de la o zi la alta, de la o saptamana la alta. Foarte important pentru mine e faptul ca este foarte sanatos: legume, fructe, seminte, carne, branza, dar si foarte variat. Pe de alta parte mancarea este frumos aranjata, mananc de multe ori cu ochii.
Acum pot sa spun ca mananc sanatos, am slabit 5 kg intr-o luna, si am un prieten care ma sfatuieste ce sa mananc si ce nu, este alaturi de mine in momentele dificile si nu ma lasa sa abandonez. Pentru Andrei nu este doar o afacere, ci si o implicare aproape totala in ceeea ce face, ca noi sa fim mai sanatosi. Multumesc Andrei!

Mancare sanatoasa livrata acasa in regim de Catering Bucuresti

Mancare sanatoasa livrata acasa

in regim de Catering.

Bucuresti

Mancare sanatoasa livrata acasa in regim de Catering Bucuresti

 

“Mancarea sanatoasa  este foarte buna si mereu proaspata. Suntem foarte multumiti de acest serviciu sanatos,convenabil celor care nu au un program stabil sau nu multe optiuni de a lua masa pe langa birou. Pe langa comoditate sunt asigurate 5 mese pe zi. Multumim!”-Ianita si Dragos

“Meniul oferit de echipa Catering Sanatos m-a invatat ca putem manca foarte variat, 6 fructe si legume diferite saptamanal, 3-4 tipuri de carne, si totusi putem slabi in timp ce ne pastram energia si bucuria de viata. Am slabit 2.5 kg in 3 saptamani. Dieta propusa este foarte comoda, variata, gustoasa si eficienta. Pe termen lung sugerez echipei Catering Sanatos sa foloseasca pe cat posibil fucte si legume de sezon, autohtone, rosiile care sunt acum de sezon sunt delicioase. Am putea astfel sa beneficiem de un gust bogat, si sa ajutam producatorii locali de legume si fructe. Multumesc!”-Elena R

Sunt multumita de serviciile catering sanatos pt ca am scapat de problema “azi ce mananc?”, mancarea sanatoasa este buna si mult mai diversificata decat am mancat eu vreodata. In proportie de 90% mancarea este pe gustul meu, managementul tine cont de feedback-ul primit astfel ca mancarurile mai putin reusite (din pct meu de vedere) sunt vizibil imbunatatite pe parcurs. In plus, am reusit sa slabesc 10kg in aprox. 3luni chiar daca am mai calcat stramb.
Recomand managamentului sa conceapa un program care sa includa micul dejun, pranzul si gustarile. Ar fi util pt ca la un moment dat trebuie sa luam cina impreuna cu familia, nu putem manca la nesfarsit cina independent de familie. Iar propunerea mea ar fi o solutie de mijloc, ce ar putea multumi pe toata lumea-pe mine ca nu renunt la program, pe familia mea care imi cere sa lunam cina impreuna si pe firma de catering care si-ar mentine clientii pe termen lung.“-Oana N

Am inceput colaborarea cu Andrei dupa ce am gasit pagina de Facebook, Catering Sanatos. La inceput, am vrut sa incercam doar pentru o saptamana, dar la mijlocul saptamanii ne-am hotarat sa incercam inca o saptamana pentru ca ne-au placut foarte mult meniurile. Au trecut de atunci 3 saptamani si pana acum nu s-a repetat niciun meniu. Chiar daca au mai fost combinatii de alimente asemanatoare, prezentarea si modul de prepare a fost diferit. De fiecare data cand am avut sugestii, i-am trimis lui Andrei un mesaj si am primit raspunsul foarte prompt. Am ales acest program cu o dorinta evidenta de a avea 3 mese pe zi si 2 gustari sanatoase, dar si de ce nu de a slabi. Avand un program foarte incarcat, nu reuseam de fiecare data sa gatim si cu siguranta nu am fi putut avea un meniu asa variat.
Recomandam cu drag acest program si abia asteptam sa vina dimineata urmatoare sa vedem ce meniu avem.”-
Lucian si Mihaela

 

Când am decis sa apelez la serviciile dvs. aveam nevoie de un regim de slăbit,care să nu mă infometeze și în același timp să dea și rezultate. Pe parcurs mi-am dat seama că înainte de a fi un regim de slăbit,așa cum credeam, este un stil de viață sănătos. Eu nu mâncăm fructe si atâtea sortimente de legume,acum îmi dau seama că aveam nevoie de toate acestea. Mulțumesc, ca înainte de a mă ajuta sa slăbesc,mi-ați arătat și acest mod de viață sănătos. Mi-am dat seama ca tranzitul intestinal nu se regleaza doar cu ajutorul pastile si ceaiurilor. Cu acest nou mod de viata s-a rezolvat si problema acestuia.
Ma bucur ca am facut aceasta schimbare in viata mea! Va multumesc din suflet!
Cristina N.

Nu renunt si nu voi renunta niciodata!!!

Cum sa obtii succes in viata.

Catering sanatos merge mai departe

Catering sanatos merge mai departe

Am inceput acest proiect cu mancarea sanatoasa in urma unui conflict cu o clienta (prietena foarte buna in prezent) care mi-a mancat ficatii timp de 1 an jumatate la sala, pentru ca nu avea timp sa-si gateasca, sa manance regulat si tot facea profit unui supermarket de colt, la care toata lumea apeleaza cand este in panica de idei legat de mancare.