Tag Archives: carne

Parere despre programul de catering urmat de Sanziana

Testimonial catering sanatos livrat acasa

Sanziana

Bucuresti
32 ani, 82 kg -> 79 kg in 2 saptamani:

Dupa 2 saptamani din programul de mancare sanatosa al lui Andrei, pot sa va transmit urmatoarele impresii:
– am mancat mult mai variat si mai sanatos decat pana acum
– am scapat de stresul planificarii meniului, si bineinteles de drumurile dese la supermarket
mancarea primita nu e doar sanatoasa, dar si gustoasa (aromata, condimentata)…departe de mancarea fara gust ‘de regim’.
Secretul in a slabi nu e sa mananci toata ziua piept de pui fiert si salata verde, si sa renunti dupa 3 zile, ci sa ai un meniu gustos si variat, ceea ce Andrei reuseste sa ofere.
– datorita varietatii meniului (si ceva carne, si legume, si ceva dulce – fructe, batoane de cereale facute in casa),
am reusit sa scap de pofta mea permanenta de dulciuri si de sucuri acidulate.
– ma simt mai bine, am digestia mai usoara si dispozitia mai buna
– am reusit sa scap pana acum de aproximativ 3 kg
– ma indrept cu pasi mici dar siguri catre o greutate sanatoasa pentru inaltimea si varsta mea
– in fiecare dimineata astept cu nerabdare sa vad ce surprize mi-a pregatit pentru ziua respectiva

 

BCAA ca si supliment

Suplimente,nutritie si alimentatie sanatoasa

 

Intr-un interviu, Adam Bornstein precizeaza ca acesti minoacizi si suplimentele care ii contin, sunt foarte buni pentru cresterea musculara si refacerea dupa efort, si ca in ultimul timp se discuta cum ca ai putea sa te antrenezi pe stomacul gol fara riscul de pierdere a masei musculare.

De ce sunt vegetarian?

VegeatrianVegeatrian? De ce am ales aceasta cale?

 

Acest subiect este foarte controversat si exista foarte multe pareri pro si contra. Oare lumea se intreaba de ce au facut acest pas? De ce am devenit vegetarian?

 

Sa lamurim un lucru de la inceput: vegetarian este cel care nu mananca alimente de provenienta animala cum ar fi lapte, oua, carne, organe, grasime.

13 motive de ce omul nu este,nu a fost si nu va fi vegetarian

Vegatarieni prosi contra. Explicatii si demonstratii

Un articol interesant despre vegetarieni si carnivori de pe site-ul http://www.bodybuilding.com/ , care ar trebui citit in intregime pentru a afla cate ceva despre corpul tau. Am zis sa incerc sa-l traduc, pentru a putea citi toata lumea.

 

Domnul Ron Kosloff spune in felul urmator:

 

“Am scris 13 motive pentru care omul niciodata nu a fost, nu este si nu va fi vegetarian.Nu am fost programati de natura sa fim vegetarieni.

 

Mereu am aprofundat fiecare experiment pe care l-am studiat si am ascultat fiecare opinie de la fiecare in parte, dupa care am analizat, mi-am format propria opinie si am experimentat pe propria piele.

Bun si rau despre carne

Carnea in alimentatie

Carnea un aliment nutritional important

Bun

 

– participa la constructia si intretinerea corpului prin aminoacizi

– datorita continutului de proteine ridicat, este utila in alimentatie

Iepurele un aliment cu Omega 3

Alimente cu Omega 3

Iepurele un aliment bogat in acizi grasi Omega 3

Cine ar fi stiut ca in lucerna se ascund cantitati industriale de omega 3? Iepurele mananca niste cantitati uriase din aceasta planta, morcovul fiind doar un desert.