Tag Archives: aminoacizi

13 motive de ce omul nu este,nu a fost si nu va fi vegetarian

Vegatarieni prosi contra. Explicatii si demonstratii

Un articol interesant despre vegetarieni si carnivori de pe site-ul http://www.bodybuilding.com/ , care ar trebui citit in intregime pentru a afla cate ceva despre corpul tau. Am zis sa incerc sa-l traduc, pentru a putea citi toata lumea.

 

Domnul Ron Kosloff spune in felul urmator:

 

“Am scris 13 motive pentru care omul niciodata nu a fost, nu este si nu va fi vegetarian.Nu am fost programati de natura sa fim vegetarieni.

 

Mereu am aprofundat fiecare experiment pe care l-am studiat si am ascultat fiecare opinie de la fiecare in parte, dupa care am analizat, mi-am format propria opinie si am experimentat pe propria piele.

Bun si rau despre carne

Carnea in alimentatie

Carnea un aliment nutritional important

Bun

 

– participa la constructia si intretinerea corpului prin aminoacizi

– datorita continutului de proteine ridicat, este utila in alimentatie

Bun si rau despre peste

Slabeste mancand. Ce trebuie sa stii despre peste?

Slabeste mancand. Ce trebuie sa stii despre peste?

Bun

 

– scade riscul bolilor cardiovasculare datorita omega3

-contine multe proteine(aminoacizi) cu asimilare mai usoara decat in cazul carnii din aceasta cauza este preferat de vegetarieni

– uleiurile esentiale fluidifica sangele

– contine vitamina D

Stimulatorii hormonilor de crestere

Suplimente pentru hormoni de crestere

Acestea sunt elemente nutritive care ajuta la activarea producerii hormonilor de crestere in organism. Acesti hormoni sunt stabilizati la om in glanda pituitara si sunt eliberati in functie de somn, antrenament si regim alimentar.

Ceva scurt despre proteine

Proteinele din aliemntatie

proteinele in alimentatie

Toata lumea stie cat de importante sunt proteinele in alimentatie, insa cei mai importanti sunt de fapt aminoacizii care sunt baza proteinelor. Din aceasta cauza DACA UN SINGUR AMINOACID ESENTIAL LIPSESTE SAU ESTE PREZENT IN CANTITATE INSUFICIENTA, ATUNCI EFICACITATEA TUTUROR CELORLALTI VA FI IN MOD PROPORTIONAL REDUSA. Aminoacizii in combinatie cu azotul formeaza mii de proteine diferite.

Exemplu de aminoacizi lichizi, esentiali in alimentatie

Exemplu de aminoacizi lichizi, esentiali in alimentatie

Triptofan

 

Date generale:

Este un aminoacid essential, utilizat de creier impreuna cu vitamina B6, nicodinamida si magneziu, pentru a produce serotonina, un neurotransmitator care inlesneste  mesajele creierului sa ajunga la unul din mecanismele biochimice ale somnului.