Ce este punctul de satietate si ce influente are asupra slabirii?

Teoria punctului de satietate este una dintre cele mai raspandite si acceptate idei in ceea ce priveste  slabirea.

Se sustine, in urma unor studii, ca obezitatea este datorata acestui punct de satietate care este o parte a creierului nostru si este dat este cap.

Eliberat in conformitate cu continutul lipidic al unei celule si cu nivelul sangvin al insulinei, glicerolul informeaza creierul cu privire la starea rezervelor de grasime din organism si in  functie de aceasta stabileste punctul de satietate.

Dar acest punct poate fi adus la parametri mai normali prin exercitii fizice regulate.

Pentru a-l cobori si a slabi, este nevoie de aproximativ jumatate de ora de exercitii aerobice de intensitate mare de 3 ori pe saptamana.

 

Slabire fara Efort!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *