Testimoniale

Pentru mai multe testimoniale clik aici

Mihaela Aldea

Pareri despre mancarea sanatoasa de la Catering Sanatos

(aceasta a fost prima transformare)

 

E a doua colaborare pe care o am cu Andrei si ca si prima oara, impresia lasata este una foarte buna.
Andrei mereu ma motiveaza si ma ajuta sa inteleg cat de important este ce mananc si nu numai asupra fizicului meu.
Deoarece mi-au placut foarte mult rezultate avute la prima colaborare, am decis sa incerc si serviciul lui de catering de mancare sanatoasa.

Am ales sa fac asta, pentru serviciul actual nu mai imi permite sa am un stil de viata sanatos (stil pe care l-am dobandit in urma primei colaborari pe care am avut-o cu Andrei), astfel ca mancam dezorganizat, la ore tarzii, combinatii ciudate care au avut imediat efect asupra fizicului in prima faza, apoi asupra starii de spirit. In prima faza, am decis sa incerc serviciul de catering pentru o perioada scurta de 1-2 saptamani, sa vad daca imi place mancarea, daca imi ajung portiile pe care le primesc si in cele din urma sa vad ce impact are asupra mea.

Am fost foarte multumita sa vad rezultatul din prima saptamana, fara efort, doar din alimentatia data de Andrei.

Mancarea este mereu suficienta, rareori am simtit nevoia sa mai mananc ceva pe langa, gusturile mele au fost luate in considerare iar de fiecare data cand nu mi-a placut un fel de mancare, Andrei a fost receptiv si sper eu ca va schimba felul de mancare, pentru ca, sper uimirea mea,pe timpul colaborarii, nu am avut niciodata acelasi fel de mancare. Mereu ceva diferit dar acelasi gust bun si acelasi rezultat dorit.

Am decis sa continui sa colaborez cu Andrei din 3 simple motive:
– slabesc frumos fara prea multe vizite la sala pentru ca programul nu imi permite si tot odata am grija de sanatatea mea
– am scapat de gatit in fiecare zi, lucru ce nu reuseam sa il fac mereu si atunci mancam prostii
– am scapat de spalat vase :)) (glumesc) – reusesc sa economisesc timp (pretios in cazul meu) deoarece nu trebuie sa mai imi fac griji ce voi manca maine si cum voi reusii sa ma mentin.

Stiu ca sunt pe maini bune, mancarea este pe gustul meu si cand observ pasiunea si determinarea lui Andrei in a ne ajuta sa avem un stil
sanatos de viata nu pot decat sa apreciz efortul lui si sa-i spun: “Treaba buna! Continua tot asa!”

Lupovici Alexandra

28 ani

Bucuresti

 

Pentru o persoana axata pe cariera, munca de birou la care se adauga ore suplimentare sunt un dezastru pentru alimentatie, greutate si sanatate.

Nu am avut niciodata probleme de greutate, nu este ceva mostenit din familie. Dupa primul an de lucru la birou 8h/zi am luat 10 kg. Dupa inca 5 ani de “experienta” am cu 15 kg mai mult decat atunci cand am terminat facultatea. Nu am simtit pe parcurs ce se intampla, dar uitandu-ma la fotografiile recente am constatat cruntul adevar. In toate pozele gasesc defectul care ma deranjeaza cel mai mult. Prima experienta la nutritionist a fost trista. Dupa 6 luni de zile nu am mai putut manca pui sau salata. Eram ingrozita de ele. Sa nu mai spun ca trebuia sa gatesc zilnic, iar daca mama nu ma ajuta in acest sens nu as fi facut nimic. Tot ce am dat jos am pus la loc pentru ca nu mai puteam manca nimic din ce mi se recomanda.

Din pacate mersul la sala momentan nu este posibil din cauza programului foarte incarcat.

La 3 ani dupa aceasta experienta, am decis sa incerc sa mananc mai sanatos, dar dupa cateva zile am renuntat si la aceasta idee. Nu aveam timp sa gatesc sub nici o forma, iar mancatul in oras…. nu avantajeaza pe nimeni. Ajungi inevitabil la un fastfood, sau eventual sa mananci o carnita cu cartofi, paste, deserturi, coktailuri, care pentru un om sedentar ajuta la cresterea in greutate.

Sotul meu a gasit in cutia postala un pliant de la Catering – Strong Bodybuilding si i s-a parut foarte interesant, astfel ca a hotarat sa mi-l arate sa vada daca mi se pare o idee buna. Nu stiam ca exista asa ceva pe piata romaneasca. Este o idee exceptionala care da roade vizibile. Mereu ma plangeam ca nu am timp sa gatesc si sa mananc cum ar trebui. Dupa o luna am slabit 5 kg, fara sa am pareri de rau sau dezgust pentru diverse alimente. Este o alimentatie echilibrata, pe care eu nu as fi reusit niciodata sa o pregatesc singura. Este incredibil sa poti beneficia de un astfel de serviciu, atat de util. Mancarea sa-ti fie adusa dimineata si sa nu stai cu grija mereu si sa fii atent la tot ce mananci. Nu pot sa spune ca nu am simtit deloc foame, dar asta s-a intamplat la inceput, probabil, din cauza ca s-a redus destul de mult cantitatea de mancare si pe fond psihologic-aveam impresia ca nu mananc suficient. Un alt aspect cu care a trebuit sa ma obisnuiesc a fost programul fix al meselor, mai ales cina, in conditiile in care eu mancam si la ora 22.00. Dupa primele doua saptamani m-am obisnuit cu acest sistem si in weekend chiar ii duc lipsa. Sunt mai organizata si acord mai multa atentie respectarii programului alimentar.

Am inceput sa mananc masa de pranz la birou, departe de toate acele ispite pe care le gasesti in mall, astfel ca imi este mult mai usor sa rezist tentatiilor. Mancarea este gustoasa, dar si foarte aspectuasa, astfel ca acum le este pofta colegelor mele de ce am eu in farfurie si nimeni nu ma crede ca eu de fapt slabesc mancand asa ceva. Ma simt foarte bine si vreau sa continui acest program pana revin la forma initiala. Sper totodata sa reusesc sa fac si putina miscare, macar pentru sanatate daca nu pentru aspect.

Imi place foarte mult ca nu trebuie sa fac eu alegeri. Imi place ideea de a nu sti ce mananc a doua zi. Ma hotorasc foarte greu si urasc intrebarea “ce mancam azi?”. Daca s-ar putea, as trai cu aer numai sa nu ma gandesc la “ce sa mancam azi”.

Micul dejun este masa mea preferata. Nu stiam ca pot fi atat de multe variante de mic dejun. Pentru mine exista doar paine cu gem, lapte sau oua. Intr-o luna de zile nu am mancat de doua ori acelasi lucru. Si altceva foarte interesant este ca si portiile de fructe sunt incluse. Practic dimineata primesc absolut tot ce trebuie sa mananc intr-o zi. In afara de apa nu mai trebuie sa ma gandesc la nimic. Ce poate fi mai frumos si usor de atat?

Incerc sa invat din asta, sa am un regim alimentar sanatos si pe viitor si pentru familia mea. Exersez in weekend. Chiar daca nu-mi iese perfect de fiecare data, Andrei mereu ma ajuta cu indrumari astfel incat sa nu ma abat de la o alimentatie corecta. Pe langa asta, este mereu atent daca ceva nu este in regula in meniul fiecarei zile, daca este ceva in plus de ce am stabilit initial care nu imi place, sau daca pur si simplu ceva nu este pe gustul meu. Pot spune ca pana acum nu s-a intamplat sa-mi displaca ceva. Totul a fost excelent si eu sunt in general dificila in privinta mancarii.

Daca as recomanda acest serviciu altcuiva? CU SIGURANTA DA!!

Este cea mai utila metoda de a ajunge la o greutate dorita fara efort, fara sa gatesti, fara sa cheltui multi bani pe mese in oras, dar mancand bine si sanatos.

Ca si ultima remarca, pot mentiona ca pretul mi se pare accesibil. Tinand cont de cheltuielile mele (mancand zilnic in oras), pot spune ca fac economii in acest sens.

Popescu Carina

15 ani

Bucuresti

Imi place programul de slabit mancand despre care am auzit de la o prietena si la care am apelat. Consider ca este cea mai buna solutie pentru slabit, pentru mancat sanatos si pentru a avea ceva mai mult timp la dispozitie. Andrei a inteles ce preferinte culinare am si a adaptat meniul astfel incat astept cu nerabdare si foarte curioasa sa vad ce mancare ma asteapta in fiecare zi. Un mare avantaj este acela ca nu mai mananc seara tarziu; el este mereu disponibil cu un mesaj sau mai multe, atunci cand sunt gata sa cad prada “tentatiilor”. Practic, a fost alaturi de mine pe tot parcursul programului, prin indemnuri mobilizatoare si sfaturi.

 

In urma acestei luni Carina a dat jos  4.5 kg fara sport,doar alimentatia de la “Catering Sanatos” filiala a firmei SC.Strongbodybuilding.SRL

Carmen Buneci

42 ani

Bucuresti

Cateva impresii
de la o nou-venita in “clubul celor care mananca sanatos”

-Dupa 2 saptamani de “testare” apreciez :
-Atentia cu care sunt alese ingredientele si modul ingenios de combinare, astfel incat o mancare sanatoasa sa fie si gustoasa;
-Varietatea foarte mare a meniurilor zilnice;
-Modul atragator de prezentare a produselor;
-Personalizarea meniurilor in functie de necesitatile si preferintele fiecaruia;
-Prezenta zilnica a fructelor in meniu;
-Si nu in ultimul rand, comunicarea permanenta cu clientii.
Pot spune ca meniurile oferite mi s-au potrivit atat de bine incat n-am mai simtit nevoia sau pofta sa mananc altceva, dimpotriva – desi inteleg nevoia unui meniu cat mai diversificat, mi-am dorit sa primesc mai des anumite feluri care mi-au placut foarte mult.
Un alt aspect pozitiv este faptul ca in aceasta perioada desi am mancat foarte bine si cu placere, am slabit cateva kg si nu am suferit de senzatia de foame.
Ce nu-mi place ? Deocamdata ma declar multumita, nu am nimic care sa nu-mi placa.
Felicitari pentru abordarea profesionista !
Carmen

Irina Popovici

Bucuresti

Unele feluri de mancare au fost pe gustul meu, altele nu, asta datorandu-se poate preferintelor mele „speciale“ in ceea ce priveste mancarea.

In opinia mea, cel mai nasol fel de mancare a fost salata de la pranz de luni(rucola mi s-a parut mai amara ca de obicei, cred ca era taiata si nu rupta, puiul extrem de sarat) si cel mai bun pastravul si ouale in paine. Luni – doua salate in aceeasi zi sunt prea mult pentru mine…mananc salata de nevoie nu de placere.

*Masa de pranz:pui in sos de soia+rucola,spanac si rosii cherry

Cantitatea a fost, de cele mai multe ori, arhisuficienta.

Nu sunt obisnuita cu 5 mese pe zi, cea de dimineata a fost cel mai greu de acceptat. In primele zile mi se parea ca manac mai mult decat ii trebuie corpului meu, asta chiar si cand nu terminam manacarea din farfurie.

Fiind obisnuita ca in fiecare zi pranzul si cina sa fie alcatuite din mancaruri destul de sanatoase dar alese in functie de preferinte/pofte, a fost dificil sa ma conformez cu faptul ca masa de zi cu zi e prestabilita.

Mi-a lipsit ceea ce se numeste o masa calda, ideea reincalzirii mancarii nu ma face extrem de fericita. As reincerca meniul vostru full poate o data la doua saptamani, pentru ca mi s-a parut ca e echilibrat in mare parte si majoritatea alimentelor sunt gatite corect, dar as agrea ideea unei mese de pranz zilnice de la voi.