Prima sedinta cu un Antrenor de Fitness

Ureche Alexandra

22 ani Bucuresti

Hmm…acum stau si ma gandesc ca a trecut déjà o luna. Parca mai ieri intram pentru prima oara in sala foarte increzatoare in mine, avand impresia ca o ora nu este sufiecinta pentru cat de pregatita sunt eu , si uite ca dupa 15-20 de minute de antrenament mi s-a taiat firu, nu stiam unde ma mai aflu, imi venea sa lesin am fost chiar o tura pe la baie pentru ca nu mai puteam continua.

Prima mea sedinta a fost cea mai oribila chestie care mi se putea intampla. Eram panicata speriata, ma gandeam ce o vrea baiatu asta de la mine de imi da “atat de multe de facut”. Am pus intre ghilimele pentru ca acum gandindu-ma la ce am facut realizez cat de usoare mi se par acum. Prima saptamana am mers la sala mai mult de rusinea lui, nu-mi placea, mi se parea ca tot ce face este numai ca sa ma doara, numai sa ma simt eu incomod, dar nuj ce-a declansat asa un clic in mintea mea si am inceput sa realizez ca el isi doreste mai mult decat mine sa slabesc. Nu am mai intalnit pe cineva atat de dedicate pentru ceea ce face, uneori chiar daca imi vine sa-l strang de gat ma calmez si constientizez ca “ durerea inseamna rezultat” este chiar super adevarata. Si acel obsesiv “ hai ca poti, stiu ca poti” cand tie iti tremura mainile din toate incheieturile si iti vine sa plangi de durere chiar ajuta in cazul meu

Ma bucur ca l-am cunoscut , mi-a dat multa incredere in mine si reuseste la fiecare antremanent sa ma motiveze pentru a ma autodepasi. Cat priveste regimul alimentar este ok, in schimb trebuie sa ai rabdare cu el. Pentru mine una a fost o schimbare brusca de la 1 masa sau 2 pe zi sa ajung la 5 mese, dar m-am obisnuit in mare si sper sa reusesc sa-l tin in continuare. Eu am inceput cu 76 de kg iar acum am 70. Revin luna viitoare sa va zic cum merge treaba 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *