Scapa de burta! Indiferent de varsta!

Scapa de burta cu Antrenor de Fitness

Domnul Florin, cand a venit prima data la mine si mi-a cerut ajutorul in legatura cu burtica lui, se uita cam urat la mine cand ca eu ii explicam cat de importanta este alimentatia in tot proiectul asta pe care trebuie sa-l incepem.

Dar nu a fost o problema acest lucru si s-a adaptat cerintelor mele si in prima luna de la 79kg a ajuns la 74kg.

Timpul a trecut mai mult si de la 1 luna a ajuns foarte rapid la 1 an de colaborare intre noi, continua si sper sa continue pentru ca progresele lui in masa musculara, tonus, rezistenta si forta sunt vizibile lejer cu ochiul liber.

Dar inainte de a preciza cu cat face la piept (ca asa am vazut ca se tine cont in randul pustilor), trebuie sa amintim ca are varsta de 43 de ani (pentru care ii urez multi inainte!) si impinge 8 repetari cu 60 de kg.

Eu zic ca e destul de ok, amintind ca au trecut Craciunul si Pastele, a mancat tot ce a vrut si plus de asta nu a folosit nici macar 1 singur supliment nutritiv (vitamine, proteine, aminoacizi, etc.)

Eu cred ca este un exemplu bun de urmat si pentru cei tineri si pentru cei de aceeasi varsta sau, de ce nu, si mai mari.

Sportul se face la orice varsta, prima conditie este SA VREI!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *