Lasa o zi pe saptamana fara carne. Noi am ales miercuri
Miercuri fara carne dar
cu proteine pentru intreaga zi
Mic dejun
-paine prajita(cu putin usturoi)
-piure de mazare
-rosii
-masline feliate
Pranz
-orez tras la tigaie in sos de soia
-rosii cherry
-spanac
-masline
Cina
-ardei
-rosii
-castraveti
-fasole rosi
-mozarella
-ceapa rosie
Leave a Reply