Lupovici Alexandra

Catering Sanatos

Alexandra a incercat Dieta livrata acasa

28 ani

Bucuresti

 

Pentru o persoana axata pe cariera, munca de birou la care se adauga ore suplimentare sunt un dezastru pentru alimentatie, greutate si sanatate.

Nu am avut niciodata probleme de greutate, nu este ceva mostenit din familie. Dupa primul an de lucru la birou 8h/zi am luat 10 kg. Dupa inca 5 ani de “experienta” am cu 15 kg mai mult decat atunci cand am terminat facultatea. Nu am simtit pe parcurs ce se intampla, dar uitandu-ma la fotografiile recente am constatat cruntul adevar. In toate pozele gasesc defectul care ma deranjeaza cel mai mult. Prima experienta la nutritionist a fost trista. Dupa 6 luni de zile nu am mai putut manca pui sau salata. Eram ingrozita de ele. Sa nu mai spun ca trebuia sa gatesc zilnic, iar daca mama nu ma ajuta in acest sens nu as fi facut nimic. Tot ce am dat jos am pus la loc pentru ca nu mai puteam manca nimic din ce mi se recomanda.

Din pacate mersul la sala momentan nu este posibil din cauza programului foarte incarcat.

La 3 ani dupa aceasta experienta, am decis sa incerc sa mananc mai sanatos, dar dupa cateva zile am renuntat si la aceasta idee. Nu aveam timp sa gatesc sub nici o forma, iar mancatul in oras…. nu avantajeaza pe nimeni. Ajungi inevitabil la un fastfood, sau eventual sa mananci o carnita cu cartofi, paste, deserturi, coktailuri, care pentru un om sedentar ajuta la cresterea in greutate.

Sotul meu a gasit in cutia postala un pliant de la Catering SanatosStrong Bodybuilding si i s-a parut foarte interesant, astfel ca a hotarat sa mi-l arate sa vada daca mi se pare o idee buna. Nu stiam ca exista asa ceva pe piata romaneasca. Este o idee exceptionala care da roade vizibile. Mereu ma plangeam ca nu am timp sa gatesc si sa mananc cum ar trebui. Dupa o luna am slabit 5 kg, fara sa am pareri de rau sau dezgust pentru diverse alimente. Este o alimentatie echilibrata, pe care eu nu as fi reusit niciodata sa o pregatesc singura. Este incredibil sa poti beneficia de un astfel de serviciu, atat de util. Mancarea sa-ti fie adusa dimineata si sa nu stai cu grija mereu si sa fii atent la tot ce mananci. Nu pot sa spune ca nu am simtit deloc foame, dar asta s-a intamplat la inceput, probabil, din cauza ca s-a redus destul de mult cantitatea de mancare si pe fond psihologic-aveam impresia ca nu mananc suficient. Un alt aspect cu care a trebuit sa ma obisnuiesc a fost programul fix al meselor, mai ales cina, in conditiile in care eu mancam si la ora 22.00. Dupa primele doua saptamani m-am obisnuit cu acest sistem si in weekend chiar ii duc lipsa. Sunt mai organizata si acord mai multa atentie respectarii programului alimentar.

Am inceput sa mananc masa de pranz la birou, departe de toate acele ispite pe care le gasesti in mall, astfel ca imi este mult mai usor sa rezist tentatiilor. Mancarea este gustoasa, dar si foarte aspectuasa, astfel ca acum le este pofta colegelor mele de ce am eu in farfurie si nimeni nu ma crede ca eu de fapt slabesc mancand asa ceva. Ma simt foarte bine si vreau sa continui acest program pana revin la forma initiala. Sper totodata sa reusesc sa fac si putina miscare, macar pentru sanatate daca nu pentru aspect.

Imi place foarte mult ca nu trebuie sa fac eu alegeri. Imi place ideea de a nu sti ce mananc a doua zi. Ma hotorasc foarte greu si urasc intrebarea “ce mancam azi?”. Daca s-ar putea, as trai cu aer numai sa nu ma gandesc la “ce sa mancam azi”.

Micul dejun este masa mea preferata. Nu stiam ca pot fi atat de multe variante de mic dejun. Pentru mine exista doar paine cu gem, lapte sau oua. Intr-o luna de zile nu am mancat de doua ori acelasi lucru. Si altceva foarte interesant este ca si portiile de fructe sunt incluse. Practic dimineata primesc absolut tot ce trebuie sa mananc intr-o zi. In afara de apa nu mai trebuie sa ma gandesc la nimic. Ce poate fi mai frumos si usor de atat?

Incerc sa invat din asta, sa am un regim alimentar sanatos si pe viitor si pentru familia mea. Exersez in weekend. Chiar daca nu-mi iese perfect de fiecare data, Andrei mereu ma ajuta cu indrumari astfel incat sa nu ma abat de la o alimentatie corecta. Pe langa asta, este mereu atent daca ceva nu este in regula in meniul fiecarei zile, daca este ceva in plus de ce am stabilit initial care nu imi place, sau daca pur si simplu ceva nu este pe gustul meu. Pot spune ca pana acum nu s-a intamplat sa-mi displaca ceva. Totul a fost excelent si eu sunt in general dificila in privinta mancarii.

Daca as recomanda acest serviciu de catering altcuiva? CU SIGURANTA DA!!

Este cea mai utila metoda de a ajunge la o greutate dorita fara efort, fara sa gatesti, fara sa cheltui multi bani pe mese in oras, dar mancand bine si sanatos.

Ca si ultima remarca, pot mentiona ca pretul mi se pare accesibil. Tinand cont de cheltuielile mele (mancand zilnic in oras), pot spune ca fac economii in acest sens.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *