Mancare sanatoasa intr-un meniu complet pentru Marti

Mananca peste pentru calitatile grasimilor omega 3

Mananca peste pentru calitatile grasimilor omega 3

Mic dejun

-lipie(tortilla)

-4 felii sunca de pui

-5 felii de telemea de vaca avand continut redus de sare

-jumatate de rosie

-jumatate de ardei

-ceapa(dupa gust)

Mananca peste pentru calitatile grasimilor omega 3

Pranz

-rulada de pui cu bacon

-salata de patrunjel

-rosii cherry

-arahide

Mananca peste pentru calitatile grasimilor omega 3

Cina

-salata

-fasole boabe alba

-rosie

-ardei

-macrou afumat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *