La sala cu Antrenor personal fitness

La sala cu un Antrenor personal Fitness

La sala cu un Antrenor personal Fitness

Hai sa ne intelegem putin.Cand mergem la sala cu un Antrenor personal Fitness, nu il luam pentru a ne targui cu el la capitolul exercitii si nici pentru a sta la povestiri nemuritoare cu el.

Cand incepem colaborarea, ii comunicam dorinta si tinta noastra dupa care normal si firesc ar fi sa il lasam sa isi faca jobul, ca de asta am apelat la el.

Si cel mai important lucru este sa facem exact ce spune el si nu ce vrem noi. Clientul si-a facut treaba la inceput, cand i-a comunicat antrenorului scopul si tinta, iar antrenorul personal incepe sa isi faca treaba asa cum stie el mai bine, pentru a-l aduce unde isi doreste.

Unii oameni nu inteleg treaba asta, iar cand vine vorba de unele exercitii sau, mai bine zis dupa o perioada in care ajungi sa iti cunosti clientul mai bine, incepe cu figuri, gesturi, impresii, cum ar fi:

Facem exercitiul “mountain climber”, in prima faza cu palmele pe o bancuta de circa 20cm inaltime. Toate bune si frumoase pana aici, dupa 3 luni de practica, explic din nou acelasi exercitiu dar cu palmele pe sol, ca sa crestem nivelul de dificultate, iar eu am urmatorul dialog cu clientul:

El: Nu pot!

Eu: De ce?

El: Pentru ca nu pot.

Eu: Ok, haide sa-i dam drumul, ca pierdem timp.

El: Deci chiar nu pot face asta,nu imi place.

Eu: Daca nu te doare nimic, daca nu ai probleme cu incheieturile, articulatiile sau orice altceva, nu vad de ce nu poti sa-l faci.

El: Nu imi place.

Eu: Hai sa dam drumul ca pierdem timp. Daca ai facut pe bancuta, de ce sa nu faci si asa?

El: Nu imi place, nu suport acest exercitiu.

 

Apoi jumatate de ora incerc sa il conving pe client sa faca acelasi exercitiu pe care il facea cu palmele pe o bancuta, sa il faca si cu palmele pe sol, prin ce metoda?Am facut impreuna cu el, repetand incontinuu urmatoarea fraza “prin saritura, schimbam picioarele”, iar cand el obosea si se aseza in fund, eu stateam in continuare in brate, crezand ca il voi putea determina macar sa incerce intr-un final acest exercitiu.

 

Poate nu m-am facut inteles, omul acesta facea la perfectie exercitiul cu palmele la 20cm deasupra solului, iar cand palmele lui ajungeau pe sol, nu mai putea face.

 

Nici acum nu imi dau seama care-i legatura, pentru ca eu nu vad nici una si nu stiu care era problema cu acest exercitiu.

Intr-un final se termina sedinta in care jumatate de ora am facut ce am scris mai sus si ii spun:

-Data viitoare facem acelasi lucru, pana cand ai sa te determini sa il faci, pentru ca pentru mine aceasta atitudine reprezinta niste figuri pe care nu pot sa le inteleg nicidecum.

 

Scopul meu era sa facem o serie din acest exercitiu de 20 de repetari si atat.

Urmatoarea sedinta ce credeti ca am facut?Acelasi lucru, iar dupa numai 7 minute el imi spune:

– Facem asta pana la sfarsitul orei? daca da, nu are rost sa continuam.

Am ramas un pic blocat, pentru ca il anuntasem ca asa voi face pana cand pur si simplu o sa dea drumul la picioarele alea, la fel cum o facea cand avea bratele la 20 de cm deasupra solului.

Iar eu bineinteles i-am raspuns:

– Da, facem pana la sfarsit, daca nu vrei, poti pleca, esti liber.

Iar el a plecat frumusel.

 

Deci orice perioada de timp ar trece, antrenorul personal are mereu  un plan pe care sa il aplice pentru tinta pe care i-ai comunicat-o. Daca a trecut ceva timp, nu incepem cu figuri de asa natura, p alea le lasam acasa si avem incredere si respect fata de ce incearca omul din fata noastra sa ne arate sau in ce directie sa ne impinga.

Lumea o sa spuna ca trebuia sa cedez eu, dar eu spun ca nu din urmatorul motiv: daca lasam de la mine, acest lucru continua poate si la alte exercitii si ma trezeam cu figuri mai mari decat era normal.

E ca si cum clientul ar stii mai bine decat mine ce trebuie sa faca. In momentele acestea il lasam sa isi aplice planul de bataie.

Nici eu nu sunt nebun la cap incat sa nu vad sau sa nu observ ca intr-adevar clientul meu nu poate face acel exercitiu din anumite motive bine intemeiate.

Aviz amatorilor, daca ati ales pe cineva, ascultati-l. Daca omul vrea sa zburati, poate are ceva probleme cu mansarda, dar cand lucrati de ceva timp cu cineva si vedeti ca aveti rezultate foarte bune, e un semn ca trebuie sa il ascultati si ca el intr-adevar se pricepe in meseria lui.

 

2 Responses to La sala cu Antrenor personal fitness

  1. Ana says:

    Părerea mea e ca ai nevoie sa inveti niste psihologie si diplomatie, mai ales in aria asta de munca. Nu toata lumea va vedea lucrurile la fel ca tine si trebuie sa fii pregătit sa accepti lucrul asta. Asta nu înseamnă ca trebuie sa cedezi, pur si simplu ia-o ca pe o oportunitate de a-ti pune in practica creativitatea si cunostintele in materie de fitness.

    Sunt convinsa ca întotdeauna exista mai mult de un singur traseu către o tinta. Linia dreapta nu e întotdeauna cea mai usoara solutie pentru toata lumea. Prin urmare poti sa gasesti alte exercitii care sa-ti ajute clientul sa-si atingă tinta.

    Doi caposi n-au sa ajungă niciodată departe împreună.

    Din nou, e un punct de vedere strict personal. La fel ca si postarea ta de mai sus.

    Spor in toate si bafta multa. 🙂

    • andrei rusu says:

      Pai asta e problema,ca pana acum am tot incercat alte metode iar acest caz l-am mai avut odata si la fel sa intamplat comentand si la alte exercitii.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *