Grasimi bune sau rele?

Pestii din alimentatie si continutul de mercur

Daca n-ar exista decat o singura recomandare, care ar trebui sa fie facuta tuturor celor ce incearca sa-si pastreze o stare buna de sanatate pentru cat mai mult timp posibil, aceasta ar fi urmatoarea:

“Alegeti-va cu grija grasimile pe care urmeaza sa le consumati. Aceasta este prioritatea numarul 1”.

 

Corpul functioneaza datorita celulelor sale, acestea din urma sunt constituite in majoritate din grasimi, insa organismul nu stie sa le fabrice. El trebuie sa le gaseasca undeva, in primul rand in alimmente. Acolo incepe totul, in functie de alimentatie, putem spune ca totul e gresit sau ca este foate bine.

 

In marea majoritate a cazurilor, notele noastre in carnetul de elev in materie de grasimi consumate, variaza intre “se poate si mai bine” si “total gresit”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *