Fluorul

fluorul in alimentatie

Date generale:

Intra in componenta fluorurii de sodiu si a fluorurii de calciu (ambele sunt substante care se introduc in apa potabila).Scade incidenta cariilor dentare iar surplusul poate determina ingalbenirea lor.

Beneficii :

-scade frecventa cariilor

-inatareste oasele

Daune in lipsei ei :

-carii dentare

Surse naturale:

-alimente marine

-ceai

-apa potabila

Depasirea dozei normale:

-intr 20-80mg zilnic

Inamici :

-vasele de gatit din aluminiu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *