Mentine tensiunea in pectorali

Exercitii pentru masa musculara Pectorali

Exercitii pentru

masa musculara Pectorali

Cand Arnold efectua fluturari din inclinat cu gantere a observat ca in partea superioara a miscarii pectoralilor sai muschi erau relaxati.Solutia sa a constat in oprirea miscarii atunci cand intre gantere era o distanta de aproximativ 40-45 cm pentru ca pectoralii sai sa fie tensionati pe toata durata miscarii.Daca a functionat in cazul lui Arnold de ce sa nu functioneze si in cazul vostru?

In cazul in care aveti nevoie de un antenor personal in Bucuresti nu ezitati sa ne contactati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *