Cofeina si Sanatatea

Intr-adevar, cofeina este un drog puternic, chiar daca pentru unii este o obisnuinta sa bea zilnic cesti de cafea si pahare de cola.

Ea actioneaza in mod direct asupra sistemului nervos central, determinand aproape imediat o senzatie de claritate in gandire si de inlaturare a oboselii. De asemenea, stimuleaza eliberarea cantitatii de zaharuri stocate in ficat.

 

Efecte negative ale cofeinei:

– elibereaza zaharul din ficat, ceea ce duce la un stres puternic al sistemului endocrin;

– o cantitate mare de cofeina zilnic ingerata, poate  face ca o parte sa fie stocata in tesuturile adipoase si cu greu sa fie eliminate;

– marii bautori de cafea sufera deseori de puternice stari de nervozitate;

– o cantitate mare de cofeina ingerata zilnic poate duce la aparitia unor afectiuni benigne ale sanilor si probleme de prostate;

cofeina poate produce un deficit de vitamine din complexul B, C,zinc, potasiu si alte minerale;

– poate provoca marirea aciditatii in traiectul gastrointestinal;

– producator de hipertensiune arteriala;

– dupa ultimile studii facute, s-a gasit o oarecare legatura intre consumul de cafea si cancerul vezicii si a cailor urinare inferioare;

– s-a demonstrate stiintific ca aceasta influenteaza procesul de reproducere a ADN-ului;

– o cantitate mare de cofeina ingerata in decursul a 3 ore poate distruge o parte mare de tiamina din organism.

 

Toate aceste efecte negative sunt relatate in urma unor studii sau experimente intr-un mod agresiv si excesiv.

Nimeni nu spune ca nu poti consuma cafea, doar ca trebuie sa ai o masura la aceste produse ce contin doze ridicate de cofeina, cum ar fi, cola, cafea si ciocolata.

 

Consumati cu masura si veti beneficia de partile lor bune, daca le consumati excesiv va veti “bucura” numai de efectele lor negative.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *