Carnitina

Acest aminoacid nu este bun numai pentru arderea grasimilor, aduce si alte beneficii precum atenuarea atacurilor de angina si ajuta bolnavii de ficat si rinichi. Pentru sportivi ajuta la efectuarea de eforturi sustinute  pe o perioada indelungata. O carenta destul de mare a acestui aminoacid poate determina o deteriorare a tesutului cardiac.

Principalele surse de carnitina sunt carnea si produsele lactate.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *