Antreneaza-te cu un Antrenor Personal pentru a avea rezultate

Agrigoroaie Mircea

26 ani, Bucuresti

Dupa 8 saptamani

97-80kg

Antreneaza-te cu un Antrenor Personal Bucuresti pentru a avea rezultate

Am inceput antrenamentele cu Andrei acum o luna. Eram la 97 de kg. si veneam de la 105 kg acum 3 luni. Am stat la 97 de kilograme foarte multa vreme. Nu reuseam sa cobor sub pragul asta de nici o culoare. Am incercat sa trag mai tare la sala (qwan ki do) sa mai reduc din calori, dar nimic. Pana la urma, nu asta este scopul Qwan Ki Do ului.

Intr-o zi mi s-a nazarit sa-mi cumpar o banca de impins. Am cumparat banca.. dupa care am zis.. pai am nevoie de un multifunctional.. dupa care am luat si o bicla de spining, discuri , bare, gantere etc. Ideea e ca trageam, dar trageam degeaba, nu se vedea nimic si incepusem sa am probleme si cu umerii.

La sala de Qwan Ki Do am aflat ca Andrei se ocupa cu asa ceva si am zis sa-i cer parerea. Mi-a facut un plan de nutritie de care am reusit sa ma tin si care in timp a inceput sa-mi placa. Dupa o luna sunt la 89 de kilograme in conditia in care zic eu ca am pus si masa musculara.

Momentan am 3 antrenamente pe saptamana, fiecare antrenament axat pe o grupa de muschi. De asemenea, pe perioada concediului am suplimentat si cu antrenamente de cardio in parc.

Scopul meu e sa ajung la 80 de kilograme pana in toamna. Ideea e ca, nici nu vreau sa fiu o fiinta stafidita la greutatea aia. Vreau sa fiu sanatos si in forma, la o greutate care sa-mi permita sa fac mobilitate si miscari de Qwan Ki Do pe care nu le puteam executa corect si in forta.

Sunt extrem de multumit de antrenorul personal si programul StrongBodyBuilding

Update,gandurile lui Mircea Agrigoroaiei la sfarsitul celor 2 luni

M-a intrebat un coleg de munca turc care nu m-a mai vazut de la inceputul verii cum de am reusit sa slabesc in halul asta. Ii zic in engleza “I know a guy.. I can give you his phone number” – traducere.. cunosc un om si-ti pot the numarul lui de telefon. Raspunsul prompt al turcului “No, I don’t want surgery” 🙂 traducere.. nu vreau operatie (chirurgie). M-am amuzat copios la faza asta si m-am bucurat tare mult ca lumea observa. Iti the un plus incredere. BTW.. weight update 🙂 80 kg.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *