Iepurele un aliment cu Omega 3

Alimente cu Omega 3

Iepurele un aliment bogat in acizi grasi Omega 3

Cine ar fi stiut ca in lucerna se ascund cantitati industriale de omega 3? Iepurele mananca niste cantitati uriase din aceasta planta, morcovul fiind doar un desert.

Pe langa acest element important, planta este campioana la capitolul proteine vegetale.

Iepurele avand un singur stomac in comparatie cu vitele, acumuleaza cantitati mari de omega 3 si proteine.

 

Carnea de iepure ar putea bate carnea de pasare deoarece, in urma anumitor studii, s-a demonstrat ca o pulpa de iupure ar putea furniza omului toate cantitatile necesare de elemente nutritive.

 

Datorita faptului ca este cea mai slaba carne dintre toate, este usor digrabila si pe gustul mai tuturor persoanelor.

Iepurele are cam toate calitatile de care am avea nevoie, omega 3, proteine, carne de buna calitate si fara grasimi, nu este scump.

 

Dar aveti grija la preparare deoarece de multe ori, modalitatea de preparare poate arunca in aer numarul de calorii si concentratia de carbohidrati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti bot? *